Расслабляемся

Как справиться с нервами?

Стресс – бич современного общества. Врачи утверждают, что психопатами не рождаются, ими становятся. По мере того, как привычка «заводиться» по разным поводам закрепляется, нарушается нормальное функционирование нервной системы, что зачатую влечёт за собой учащение сердцебиения и затруднённое дыхание. Постепенно изменения рефлекторной деятельности становятся устойчивыми, и для того чтобы успокоиться, бывает недостаточно одной только внутренней установки.[...]

Убеждения

Не хватает уверенности в себе? Это для вас!

Из чего складывается и как формируется уверенность человека в себе? Почему есть люди, уверенные в себе, и не очень, и совсем не уверенные? К каким относитесь вы? Протестируйте себя.  И как сформировать в себе уверенность в случае необходимости? Давайте об этом поговорим. Но не ждите, что всё изменится по мановению волшебной палочки, и как в[...]

ne-skukozhivajtes

Откройтесь энергии Вселенной

«От того, насколько человек может воспринимать и направлять невидимую энергию Вселенной, зависит его успех и жизненное благополучие» Арнольд Патент Всё, что существует во Вселенной, - это различные формы энергии. Есть два основных вида энергии – материализованная и нематериализованная. Всё, что окружает нас в повседневной жизни – машины, дома, деревья, - это примеры материализованной энергии. Она[...]

Счастье

А вы счастливы?

Жан Жак Руссо полагал, что для счастья необходимы три условия: хороший банковский счёт, хороший повар и хороший желудок. Думаю, что большинство людей с ним не согласятся. Хорошо, конечно, когда это всё есть, но даже финансовое благополучие и отменное здоровье счастья не гарантируют. И наоборот, при нехватке и того и другого человек может быть счастлив. И[...]

Сравнение - антипод свободы

Сравнение – антипод свободы

«Все говорят, что нужно кем-то становиться, а я бы хотел остаться собой» Виктор Цой С самого детства человеку внушаются общепринятые нормы и правила, делающие его удобным и послушным. Есть определённые критерии «хорошести», социальные нормы, которым принято соответствовать. Нарушитель общепринятых норм становится либо неудачником, либо изгоем. С одной стороны, есть жизненная необходимость научить человека нормально существовать[...]

Знаки судьбы

Обратите внимание на знаки судьбы

Как часто мы куда-нибудь спешим, нам что-то мешает, препятствует, но мы всё же пытаемся догнать, успеть... Я как-то опоздала на поезд. Мы с мужем собирались ехать в отпуск к моей подруге. Билеты были сданы и взяты на следующий день. Пришлось возвращаться с чемоданами домой, связываться с подругой, чтобы не встречала. Были потрачены деньги, нервы… Я[...]

Пассивный агрессор

«Пассивный агрессор» — это не вы?

Эмоции, чувства пронизывают все сферы нашей жизни. Они раскрашивают нашу жизнь, придавая ей вкус, цвет, объём, глубину и неповторимость. Взаимодействуя со своими эмоциями, мы взаимодействуем с самой жизнью. Если вы выражаете свои эмоции открыто и свободно, дружите с ними и внимательно прислушиваетесь к ним, то каждая говорит вам о том, что происходит у вас внутри.[...]

Волна

Открытость переменам

Я обещала вам продолжить тему «Основные убеждения» и поговорить о каждой категории отдельно. Сегодня наша тема «Открытость переменам». «Посмотрите на волны океана. Чем выше поднимается волна, тем глубже она потом погружается. В одно мгновение вы волна, в следующее мгновение вы впадина между волнами. Наслаждайтесь и тем и другим - не увлекайтесь одним. Не говорите: я[...]

Управление человеком

Основные убеждения

Хорошо ли вы знаете себя? Как глубоко это знание? Размышляли ли вы когда-нибудь о том, кем вы являетесь вне работы, семьи, своих привязанностей и увлечений? Как вы воспринимаете окружающий вас мир? Почему именно так? Как вы относитесь к себе, как себя оцениваете, почему именно так? Во что вы верите? Пытались ли вы понять, как сформировались[...]