Способны ли вы решить свои проблемы?

Джонни ДеппЕсли бы вы понимали, что каждая проблема, каждая трудность, каждое препятствие, с которыми вы встречаетесь в жизни, на самом деле – всего лишь возможность для развития, что это ваши самые лучшие друзья, как бы вы к ним отнеслись?

Главная ошибка, которую люди совершают по отношению к своей жизни – это то, что они считают, что препятствия, которые они встречают в жизни – это «плохие» события, которые нужно преодолеть как можно быстрее. Что они возникли потому, что мы сделали что-то не так, неправильно, или плохи сами по себе. Именно из-за этого мы начинаем относиться к проблемам как к злейшим врагам, и боремся с ними всеми силами, а если побороть не удается, то отчаиваемся, теряем веру в себя, уходим в депрессию. И не понимаем, что фактически боремся с самой Жизнью.

Пройдите тест и выясните, насколько вы способны справляться с проблемами. Выберите свои варианты ответов на вопросы и посчитайте набранные баллы.

1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях?
а) нет, это мне не помогло бы 3
б) да, если есть подходящий собеседник 1
в) не всегда, людям хватает своих забот 2
2. Сильно ли вы переживаете неприятности
а) всегда и очень тяжело 4
б) все зависит от обстоятельств 0
в) смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец 2
3. Вы чем-то огорчены. Что вы делаете в таком случае?
а) позволяю себе удовольствие, о котором долго мечтал 0
б) иду к хорошим друзьям 2
в) «жалею» сам себя, отсиживаясь дома 4
4. Близкий человек обидел вас. Как вы поступите?
а) «спрячусь в свою раковину» 3
б) потребую объяснений 0
в) расскажу любому, кто готов слушать 1
5. В минуту счастья:
а) не думаю о несчастье 1
б) не покидает тревога, что счастье быстро уйдет 3
в) не забываю о том, что и огорчений в жизни немало 5
6. Как вы относитесь к психиатрам?
а) не хотел бы стать их пациентом 4
б) многим людям они смогли помочь 2
в) человек в силах помочь себе сам 3
7. Судьба по вашему мнению:
а) постоянно испытывает вас 5
б) несправедлива к вам 2
в) благосклонна к вам 1
8. О чем вы думаете после ссоры с любимым человеком, когда гнев проходит?
а) о хорошем, что было у вас в прошлом 1
б) мечтаю о тайном мщении 2
в) о том, сколько вытерпел(а) от неё(него) 3

Посчитали свои баллы?

А теперь ключ к тесту:

Если вы набрали от 7 до 15 баллов:

- вы легко переносите неприятности, даже беды, т.к. способны верно оценить их и вынести позитив из любого кризиса. Важно и то, что вы при этом не жалеете себя (слабость, присущая многим). Ваше душевное равновесие восхищает. Вы очень позитивный человек, умеющий отвечать за свои поступки.

Вы набрали от 16 до 26 баллов:

- вы часто недовольны своей судьбой, считаете виноватыми других в своих бедах. Вам нужно чье-то сочувствие, сопереживание, чтобы «зализать раны» и восстановить душевное равновесие. Вы предпочитаете частенько «делитесь» своими проблемами и неприятностями с другими. Не думаете ли вы, что более эффективно научиться владеть собой и взять судьбу в свои руки?

Вы набрали от 27 до 36 баллов:

- вы не умеете справляться со своими трудностями. Именно поэтому, возможно, они вас так терзают. Вы замыкаетесь, жалеете себя, считаете себя виновным в том, что произошло. Для того, чтобы успешно справляться с проблемами и неприятностями, необходимо развивать волю и осознанность, разобраться в причинно-следственных связях возникающих ситуаций. А все задатки справиться с этим у вас есть.

Галина Зайцева

Пожалуйста, поделитесь в соц.сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*